Stärken hochsensibler Menschen

• HSP's verarbeiten Informationen auf einer tieferen und vernetzteren Ebene. Das bedeutet, dass sie in ihre Überlegungen viele Faktoren mit einbeziehen, diese dann in Zusammenhang bringen und abwägen. HSP's denken nicht langsamer, sondern mehr!

• HSP's sind sehr reflektiert und an persönlicher Weiterentwicklung und Bewusstheit interessiert. Diese Reflektiertheit lässt sich bereits im Kindesalter erkennen.

• Auch ökologisches Denken ist eine Stärke: Es werden nicht nur kurzfristige, sondern auch mittel- und langfristige Folgen einer Entscheidung mit einbezogen, was z.B. besonders bei größeren beruflichen Projekten sehr nachhaltig ist.

   

• Apropos Nachhaltigkeit: Auch bei Ernährung und Umwelt setzen viele HSP's einen Schwerpunkt und leisten einen positiven Beitrag. Überdurchschnittlich häufig ernähren sich HSP's vegetarisch oder vegan.

• Hochsensible haben eine große Empathiefähigkeit. Das heißt, sie können sich sehr gut in andere hineinversetzen, sind sehr mitfühlend und können die Gedankengänge anderer verstehen. Wenn die eigene Abgrenzungsfähigkeit noch nicht so stabil ist, kann diese Empathiefähigkeit manchmal so weit gehen, dass HSP's in den Gefühlen ihres Gegenübers „schwimmen“. Es kann sich dann anfühlen, als ob die Gefühle des anderen die eigenen Gefühle sind.

• HSP's sind sehr werteorientiert! Ethische und soziale Werte wie Rücksichtnahme, Gerechtigkeit und Verschwiegenheit sind vielen HSP's überaus wichtig. Wenn sie z.B.im Berufsleben gegen ihre Werte und Überzeugungen agieren sollen (etwa Menschen gegen deren Willen etwas verkaufen), kann das sehr viel Kraft kosten und sogar bis ins Burn-out führen.

• HSP's behandeln andere Menschen so, wie sie selbst behandelt werden möchten. Erleben sie, dass andere ungerecht behandelt werden, können sie bisweilen ganz schön laut werden.

   

• Ressourcenorientierung ist ebenfalls ein typischen Kennzeichen hochsensibler Menschen. Nicht nur im grobstofflichen (Wasser / Strom einsparen, Bioware kaufen), sondern auch im feinstofflichen, d.h. wieviel Zeit benötige ich für eine Aktivität und wie teile ich mir hier sinnvoll meine Zeit und Energie ein.

• Der Kontakt zu den eigenen Körperempfindungen ist bei Hochsensibilität nach Aron (also angeborene Hochsensibilität) sehr gut ausgeprägt. Daher spüren Hochsensible schnell, was bei ihnen gerade möglich ist und wann sie ihre Grenze erreicht haben.

• Wie bereits erwähnt, haben HSP's ein sehr vernetztes Denken über verschiedene Ebenen und spüren daher auch gut mögliche Gefahrenquellen auf, da sie einfach vorausschauend denken können. Der Ruf an dieser Stelle als „Schwarzmaler“ wird ihnen aus meiner Sicht nicht gerecht. Sie haben sowohl die positiven als auch die negativen Auswirkungen von Entscheidungen im Blick.

• HSP's haben eine starke Gefühlswelt, weshalb auch ihr Denken meist gefühlsbetont ist und weniger rein analytisch und auf Fakten beruhend.

• Auch wenn HSP's sich oft sehr viele Gedanken machen, sind sie keine 'Kopfmenschen', sondern viel eher 'Herzmenschen'.

• HSP's erkennen oft sehr schnell den Fehler im System, z.B. beim Durchlesen eines Textes sehen sie sofort, wenn ein Satzzeichen fehlt. Daher vertrauen andere Menschen ihnen auch gern das Korrekturlesen an, weil sie wie seismographisch sofort sehen, wenn irgendwo ein Satzzeichen fehlt oder ein Wort falsch geschrieben ist.

• Durch die Stärke des vernetzten Denkens sind HSP's sehr kreativ und finden auch ungewöhnliche Lösungswege. Sie schauen über den Tellerrand hinaus und finden neue Wege, um ein Problem zu lösen, wenn das Altbekannte nicht greift.

Du hast mich mit meinem Innersten geschaffen, im Leib meiner Mutter hast Du mich gebildet. Herr, ich danke dir dafür, dass du mich so wunderbar und einzigartig gemacht hast (Psalm 139, 13-14)